Nog even doorbijten...
Je voelt je vaak moe, merkt dat je snel geïrriteerd bent, slaapt al een tijdje slecht, gaat niet meer sporten of je wordt onverschillig. Maar dat is vast tijdelijk, toch? Even doorbijten tot dat project af is of je vakantie begint, dan wordt alles beter…
Klinkt dit herkenbaar?
Weet je wat je energie geeft en waar je van ontspant en handel je daarnaar? Of volg je vooral ingesleten patronen en ga je 'gewoon' door?
᯽
Coachingstrajecten
in de prachtige omgeving van de Utrechtse Heuvelrug
Leefstijlcoaching
Word je bewust van je patronen. Ga aan de slag met een actieplan en herstel je energiebalans.
Stoppen met roken
Maak gezonde keuzes met het stoppen-met-rokenprogramma van Rookvrij & Fitter.
Wandelcoaching
Breng tijdens een traject op een laagdrempelige manier beweging en coaching in je leven.
Over MoVive Coaching
Ik ben Iris, opgegroeid in Friesland en na een aantal avontuurlijke omzwervingen neergestreken in het pittoreske Austerlitz. Als leefstijlcoach help ik mensen de tijd te nemen om te reflecteren op wat voor hen belangrijk is in het leven. En of de keuzes die ze nu maken daar op een gezonde manier aan bijdragen.
‘‘Balans is geen eindbestemming, maar een continu proces dat op elk moment van je leven aandacht vraagt’’
Wat anderen zeggen
Iris is erg betrokken, dat is fijn. Ze kan goed luisteren en geeft goede feedback. Op die manier creëert ze nieuwe inzichten.
- Willem (45)
Het was fijn om met een buitenstaander te praten. Iris heeft mij aan het denken gezet en me bewust gemaakt van mijn eigen patronen. Ze leerde me er nu écht werk van te maken. Door Iris wist ik de juiste stappen te zetten!
- Linda (56)
Iris stelt de juiste vragen. Ze heeft me inzicht gegeven in mijn patronen en mijn ‘handleiding’. Ook heb ik handvatten gekregen om ervoor te zorgen dat ik spelenderwijs mijn persoonlijke doelen kan behalen.
- Jody (42)
Ik heb heel veel gehad aan de sessies met Iris. Niet alleen met stoppen met roken, maar ook hoe ik in het leven sta en wat ik daarin kan veranderen. Ze luistert, veroordeelt niet en dat vind ik heel prettig. Dank je wel!
- Henry (52)
᯽
Neem contact op
Heb je een vraag of wil je een vrijblijvende kennismaking?
Stuur een bericht, dan neem ik contact met je op!
