Coachingstraject met beweging

Austerlitz en Zeist wordt omringd door de bossen van de Utrechtse Heuvelrug. Buiten in beweging zijn heeft een positief effect op onze mentale en fysieke gezondheid. Het brengt rust en ontspanning en doet altijd goed. Een coachingsessie tijdens een boswandeling behoort daarom zeker tot de mogelijkheden! 

᯽

Wandelend coachen

Je hebt de mogelijkheid om de individuele trajectgesprekken - stap 3 van het Leefstijltraject, en stap 3 en 4 van stoppen met roken coaching - wandelend in de prachtige omgeving van de Utrechtse Heuvelrug te doen. Zo breng je niet alleen beweging, maar ook het meedoen aan een coachingstraject op een laagdrempelige manier in je leven.

Coachingsgesprekken

We werken tijdens de sessies aan jouw doelen. Met gesprekken, opdrachten en reflectiemomenten, krijg je waardevolle inzichten over jezelf. Deze inzichten zet je om in haalbare acties die bijdragen aan je doel. Tussen de coachgesprekken door ga je zelf aan de slag met de acties. 

 

Neem jij die stap naar een energieker leven?

Neem contact op voor meer informatie over welke mogelijkheden er voor jou zijn, of om een afspraak te maken voor een kennismakingsgesprek.

Andere coachingstrajecten

in de prachtige omgeving van de Utrechtse Heuvelrug

Leefstijlcoaching

Word je bewust van je patronen. Ga aan de slag met een actieplan en herstel je energiebalans.

Stoppen met roken

Maak gezonde keuzes met het stoppen-met-rokenprogramma van Rookvrij & Fitter